Saúde e Suplementos

alimentacao-saudavel
Saúde e Suplementos 0

1 minuto Você mora sozinha (o)? Não tem desculpa para não ter uma alimentação saudável! Confira as 5 dicas para você que está sempre correndo, morando sozinha(o) e deseja se disciplinar mantendo uma alimentação saudável e dieta equilibrada! Chega de detonar a sua saúde com fast foods, lanches, alimentos processados, etc. Confira as 5 Dicas: 1 – Elabore um cardápio semanal programando o que irá comer nas refeições. Veja o que já tem na despensa, e faça uma lista do que falta comprar. Assim você aproveita Continue lendo→

Saúde e Suplementos 2

2 minutos Andar de bicicleta fortalece você por completo! Bora pedalar? Um dos meios de transporte alternativos hoje em dia é a bicicleta. Acima de tudo, andar de bicicleta é muito saudável, prazeroso e contribui com o meio ambiente. Antes, entretanto, recomenda-se fazer uma avaliação médica para determinar a intensidade do exercício, já que cada pessoa apresenta um determinado peso e condicionamento físico. Para os que desejam emagrecer, é necessário associar a atividade a uma alimentação equilibrada. Confira 5 MOTIVOS para começar a andar de bicicleta Continue lendo→

açai-centro-natural
Saúde e Suplementos 0

1 minuto Conheça o Açaí em Cápsulas – Chá Mais Açaí em Cápsulas, é um suplemento alimentar em cápsulas compostas por extrato de açaí, vitamina A, vitamina E, vitamina C à base de acerola, selênio, zinco e cromo. Desenvolvidas para oferecer nutrientes para o bem estar geral do nosso organismo, especialmente para a nossa pele e coração. Confira a ação de seus ingredientes ativos: Açaí: ganha o status de g.superalimento, pois é um dos alimentos mais ricos em antioxidantes, combatendo os radicais livres que envelhecem nossa Continue lendo→

berinjela-centro-natural
Saúde e Suplementos 0

3 minutos Você conhece as principais propriedades da berinjela? A berinjela ou beringela é o fruto da planta Solanum melongena, uma solanaceae arbustiva, anual, originária da Índia, considerada de fácil cultivo nos trópicos, e que pertence à mesma família do pimentão. É sensível ao frio, às geadas e ao excesso de chuva na altura da floração. (Fonte: Wikipedia) Fonte de vitaminas do complexo B Rica em fibras solúveis Possui antioxidantes importantes Auxilia na redução do colesterol As berinjelas mais saborosas têm textura tenra e firme, Continue lendo→

Definitivo Rico em Fibras Emagrecedor
Saúde e Suplementos 0

1 minuto Como Você se Sentiria Com Seu Corpo Lindo? Você Conhece o Definitivo Emagrecedor? Definitivo Emagrecedor Rico em Fibras é um suplemento que auxilia nas dietas para perda de peso e aumento na queima de gordura localizada, funciona mesmo. Confira esta dica de emagrecimento com saúde, pois todos sabemos a dificuldade que é para a grande maioria perder peso de forma saudável somente com alimentação adequada e exercícios físicos, principalmente em manter o peso após a perda. Definitivo Emagrecedor é um composto natural que auxiliará Continue lendo→

castanha-do-para
Saúde e Suplementos 0

menos de 1 minuto Vocês conhecem os nutrientes e o potencial da castanha-do-pará? Nutrientes: Selênio, Magnésio e Tiamina Combate ao envelhecimento celular, promove uma vida longa e saudável, desintoxica o organismo dos metais pesados, melhora o funcionamento da tireoide, melhora o sistema imunológico, reduz os níveis de colesterol ruim no sangue e ajuda a evitar a propagação do câncer além de diminuir sua incidência. Melhores jeitos de preparo para aproveitar ao máximo os nutrientes: A castanha-do-pará pode ser aproveitada in natura ou torrada. Ela Continue lendo→

Saúde e Suplementos 0

menos de 1 minuto Você sabia??? Blueberry conserva sua visão! Mas o que é o blueberry? O Blueberry é um poderoso antioxidante para os olhos. A fruta saborosa é mais conhecido como mirtilo tem elevadas concentrações de anticianina um composto normalmente vinculado com prestações que melhoram a visão noturna e reduzem a visão cansada. Esse pigmento é muito beneficente e age de maneira benéfica em nosso organismo, combate os radicais livres, e é um ótimo antiiflamatório, que regula a circulação e reduz o colesterol Continue lendo→

carne-de-porco
Saúde e Suplementos 0

menos de 1 minuto É importante saber! Carne de porco pode ser uma opção barata e saudável ! Saudável, saborosa e segura. A carne de porco, muitas vezes deixada de lado por um farto pedaço de filé bovino ou por um peito de frango, está tentando ganhar mais espaço na mesa dos brasileiros. A nova carne suína, desenvolvida e apresentada pelos produtores nos últimos anos, perdeu gordura e ganhou novas formas de criação, em condições de higiene impecáveis e alimentação balanceada. Dependendo do corte, tem até Continue lendo→

Saúde e Suplementos 0

menos de 1 minuto O post de hoje traz valiosas informações sobre o abacaxi! Fruta tipicamente tropical, o abacaxi se destaca não apenas pelo seu sabor, mas também por suas propriedades nutricionais: é rico em vitaminas C, A e B1, além de magnésio, cobre, manganês, ferro, fibras e bromelina. A fruta auxilia no bom funcionamento imunológico, melhora a função intestinal e facilita a digestão, graças à ação da bromelina. E os benefícios não param por aí: o abacaxi regula a atividade muscular do coração Continue lendo→

cálcio
Saúde e Suplementos 0

1 minuto Qual a importância do Cálcio ??? Você conhece? Precisamos do cálcio diariamente para proteger os nossos ossos e prevenir a osteoporose. Além disso, o cálcio tem um importante papel na saúde cardiovascular e na nossa atividade cerebral. É o mineral que mais abundante no nosso corpo, sobretudo nos ossos e nos dentes. Também se encontra no sangue, nos líquidos e tecidos. O leite e seus derivados são as principais fontes de cálcio. Também são encontrados em: espinhas dos peixes em conserva, algumas Continue lendo→