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Vocês conhecem os nutrientes e o potencial da castanha-do-pará?
Nutrientes: Selênio, Magnésio e Tiamina
Combate ao envelhecimento celular, promove uma vida longa e saudável, desintoxica o organismo dos metais pesados, melhora o funcionamento da tireoide, melhora o sistema imunológico, reduz os níveis de colesterol ruim no sangue e ajuda a evitar a propagação do câncer além de diminuir sua incidência.
Melhores jeitos de preparo para aproveitar ao máximo os nutrientes:
A castanha-do-pará pode ser aproveitada in natura ou torrada. Ela também pode ser consumida na forma de farinha, para a preparação de tortas, bolos ou biscoitos.
Troque seus salgadinhos “snacks” que são pobres em valor nutritivo e verdadeiras bombas de sódio, por algumas castanhas, muito mais gostosas e saudável!
