inchaço

2 minutos Sensação de inchaço? Aproveite as belas dicas e comece bem seu final de semana! Frequentemente, o inchaço é resultado do aumento do consumo de sal, vindo de alimentos carregados de sódio que levam o corpo a reter líquido. A sensação de inchaço pode ser amenizada com mudanças simples no dia a dia, tais como: Fast food Fast food geralmente é rica em gordura e açúcar, um golpe duplo que contribui para o inchaço. A especialista explica que o açúcar sai do estômago Continue lendo

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1 minuto Seu Coração agradece! Dieta Mediterrânea, a melhor! Esta dieta é considerada a dieta do coração. Estudos comprovaram que ela reduz em cerca de 30% os riscos de derrames e infarto,   No mediterrâneo as pessoas vivem mais e melhor por causa da alimentação que é feita a base de peixe, frutas, legumes, verduras, grãos, nozes e castanhas, sem deixar de fora o Azeite extra virgem, que é um dos principais ingredientes da dieta mediterrânea.   De fato, esta dieta consiste em um Continue lendo