menos de 1 minuto Esta receita é de dar água na boca! Alcatra Recheada com Abóbora 1,5 kg de alcatra sem gordura 4 dentes de alho amassados 1 colher (sobremesa) de orégano 2 colheres (sopa) de óleo de canola 3 colheres (sopa) de vinagre sal a gosto 200 g de abóbora crua 2 folhas de louro 1 litro de água Abra a carne fazendo um bife grande. Tempere com alho, sal, vinagre e louro. Deixe marinar por 12 horas na geladeira. Corte a abóbora Continue lendo→
1 minuto O Chá Vermelho Faz Bem Para Sua Saúde? O Chá Vermelho é, na verdade, uma derivação do chá verde que adquire determinadas características após passar por alta fermentação. Originalmente, suas folhas são comprimidas e armazenadas em barris, em condições especiais. Esse processo de maturação pode durar até 60 anos, mas já foram desenvolvidas técnicas que diminuem o tempo de maturação, fazendo com que o seu preço não seja tão elevado. ENCONTRE AQUI: CHÁ VERMELHO – APIS FLORA Ele está sendo conhecido como Continue lendo→
1 minuto Como prevenir o mau hálito??? Conheça algumas dicas para conquistar um hálito fresco e agradável: 1. Realize diariamente, após as refeições, uma boa higienização dos dentes com o uso do fio-dental e escova macia. 2. Para portadores de doenças da gengiva (doença periodontal e gengivite) ou para quem usa aparelho ortodôntico ou próteses removíveis ou totais recomenda-se a utilização de escovas especiais e técnica de escovação especializada ensinada pelo cirurgião dentista. 3. Faça refeições regulares, a cada 4 horas, dando preferência a alimentos fibrosos, Continue lendo→
1 minuto Você Conhece Natural Belly – Farinha Seca Barriga? Natural Belly – Farinha Seca Barriga 250g Natural Belly é uma combinação de farinhas funcionais que farão você conquistar o seu objetivo de emagrecimento. A maioria das farinhas são termogênicas ajudando na queima de calorias durante o dia! A boa notícia é o resultado de um estudo realizado pelo Instituto de Nutrição da Universidade Federal do Rio de Janeiro. Como Chegaram a essa informação? Durante 60 dias, um grupo de voluntárias com idades entre Continue lendo→
1 minuto Óleo de cártamo é um aliado perfeito da barriga chapada! Turbine os efeitos do óleo de cártamo – que combate a gordura abdominal, a fome e a celulite combinando com exercícios físicos. Como todo óleo, seu uso deve ser moderado: tome no máximo de duas a três cápsulas por dia (ou uma colher de sopa), meia hora antes ou depois das principais refeições. Além disso, para turbinar os efeitos, o melhor é combinar com exercícios físicos. Não é malhação pesada, não. Uma Continue lendo→
2 minutos Sensação de inchaço? Aproveite as belas dicas e comece bem seu final de semana! Frequentemente, o inchaço é resultado do aumento do consumo de sal, vindo de alimentos carregados de sódio que levam o corpo a reter líquido. A sensação de inchaço pode ser amenizada com mudanças simples no dia a dia, tais como: Fast food Fast food geralmente é rica em gordura e açúcar, um golpe duplo que contribui para o inchaço. A especialista explica que o açúcar sai do estômago Continue lendo→
1 minuto O que é e Quais os Benefícios da Maca Peruana? É um tubérculo originário da Cordilheira dos Andes, capaz de agir ao mesmo tempo como emagrecedor, afrodisíaco, atuar contra diabetes, doenças do coração, anemia, osteoporose, menopausa e reforçar a imunidade. O nome científico da maca peruana é Lepidium Meyenii, podendo ser chamada de Ginseng Peruano ou ainda Maca Andina é um verdadeiro segredo antigo dos povos que habitam os Andes. Em testes e pesquisas efetuadas por pesquisadores peruanos, disponibilizou-se a homens adultos uma dose Continue lendo→
1 minuto Você conhece todos os benefícios da natação? Saiba para quem é mais recomendada e o que pode fazer pela sua saúde Existem poucos esportes tão completos e ao alcance de tanta gente como a natação. Bebês, grávidas e idosos podem tirar proveito deste esporte aeróbico, de pouco impacto para os ossos. Qualquer pessoa, independentemente da idade, sexo ou profissão, pode fazer natação sem problemas uma vez que a água é um meio muito benéfico para o corpo, relaxante, sem efeitos agressivos e Continue lendo→
1 minuto Vamos para a receitinha da semana?! Sobremesa especial para degustar com a família e amigos! Esta tem o selo de qualidade – Centro Natural!! Torta de Maçã Ingredientes: • 2 xícaras de farinha de trigo integral • 1 xícaras de açúcar demerara • 1 colher de sopa de fermento em pó (Eu uso 1/2 colher de sopa de cremor tártaro + 1/2 colher de sopa de bicarbonato de sódio) • 2 ovos batidos • 1 copo de leite • 5 colheres de Continue lendo→
1 minuto Como funciona a Dieta sem Glúten? O glúten é uma proteína vegetal, presente no trigo, na aveia, no centeio, na cevada, no malte, e em todos os produtos que utilizam um desses ingredientes em seu preparo, como é o caso de bolos, pães, pizza, bebidas fermentadas como a cerveja. Nessa dieta é necessário substituir os alimentos que contenham o glúten por produtos sem essa proteína, como é o caso do arroz e seus derivados (farinha de arroz), milho e seus derivados (farinha Continue lendo→