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Como-Dormir-Rápido-Com-Esse-Calmante-Natural-de-Camomila
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2 minutos Anda com muitas dificuldades para dormir, devido ao excesso de trabalho, estudos, stress ou tarefas desgastantes? Veja como dormir rápido com uma simples receita de chá que irá te ajudar! Saiba que é muito importante ter um sono reparador para manter sua saúde, inclusive sua dieta em dia! O sono é muito importante para o funcionamento completo do organismo.   Veja Como Dormir Rápido Com Esse Calmante Natural de Camomila: Conheça os incríveis benefícios da camomila para a sua saúde, um dos principais Continue lendo→

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Ansiedade e Depressão

3 minutos Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) mais de 11 milhões de brasileiros sofrem de depressão. Entre os anos de 2005 e 2015, ela registrou um crescimento 18,4%. Esse distúrbio, muitas vezes, ocorre de forma silenciosa, e é necessário prestar atenção nos sinais para que seja possível realizar um diagnóstico o quanto antes. Confira abaixo alguns dos sintomas de depressão. Principais sintomas de depressão: Insônia A insônia é um dos sintomas mais comuns de quem sofre com depressão. Esse tipo de distúrbio Continue lendo→

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Ansiedade e Depressão

3 minutos Uma pesquisa da Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta que o Brasil é o país com maior taxa de pessoas com transtorno de ansiedade. Quase 10% da população sofre com algum tipo de crise de ansiedade. Distúrbios desse tipo podem ser desencadeados por vários motivos. Estilo de vida estressante, noites mal dormidas, problemas financeiros ou amorosos, e até mesmo coisas simples do dia a dia, como o convívio com outras pessoas. Esse transtorno precisa de tratamento médico, uma vez que um problema Continue lendo→