Quem é mãe ou pai sabe que às vezes as noites podem ser bem conturbadas quando há recém-nascidos ou crianças pequenas. Parece que os pequenos estão tão agitados que fazê-los pegar no sono é quase impossível. No entanto, existe algumas opções de remédio natural para bebê dormir que você pode usar sem preocupação.

Várias alternativas são feitas de produtos naturais que farão com que o pimpolho tenha uma noite sono de tranquila, e os pais também.

Confira abaixo algumas delas:

Remédio natural para bebê dormir: Rescue Remedy

Esse é um remédio natural para bebê dormir muito popular. Ele tem em sua composição algumas das chamadas flores de Bach. Esse composto estimula a retomada do equilíbrio do corpo do neném, fazendo com que ele relaxe.

Ele também ajudar a liberar o estresse do pequeno, principalmente após situações como doenças, saídas de casa entre outras. Dessa forma, ele se sentirá mais relaxado e poderá dormir de forma tranquila.

Remédio natural para bebê dormir: Chá de camomila

O chá de camomila também é um remédio natural para bebê dormir. Ele é um clássico da homeopatia, sendo indicado tanto para crianças como para adultos. Suas propriedades calmantes estimulam o relaxamento muscular e mental, proporcionando um sono de anjo.

Você também pode acrescentar algumas flores da planta na água do banho do bebê. A fumaça também irá auxiliar no processo de entrada no sono, deixando o pequeno mais calmo.

O chá de camomila também é indicado para dores de dente, diarreias, cólicas e irritabilidade.

Remédio natural para bebê dormir: Beladona

A Beladona também é remédio natural para bebê dormir muito utilizado dentro da medicina homeopática. O ideal é que você dê em torno de 30 gotas para o pequeno um pouco antes da hora de dormir.

Ela estimula não só o relaxamento dos músculos, mas o da mente. Muitas crianças não conseguem dormir, pois estão muito agitadas, ou tem pesadelos constantes.

A Beladona irá auxiliar justamente nesse sentindo, fazendo que o seu pimpolho tenha apenas sonhos calmos.

Remédio natural para bebê dormir: Lavanda

A Lavanda é um remédio natural para bebê dormir indicado para uso externo. Ao contrário dos chás, a criança não irá consumi-la. Você pode usar um óleo essencial feito a base da planta, enquanto usa técnicas de Shantala.

A Shantala é uma massagem indicada para recém-nascidos e crianças pequenas que serve para combater uma série de problemas. Cólicas, choro excessivo, insônia, irritabilidade entre outros.

Além disso, ela também irá auxiliar a estreitar o vínculo entre mãe e bebê, fazendo que laços fiquem ainda mais fortes.

Cuidados na hora de usar remédio natural para bebê dormir:

Antes de usar qualquer tipo de remédio natural para bebê dormir sempre consulte o seu pediatra. Ele poderá lhe auxiliar indicando o mais adequado, e também verificando se a criança não tem algum tipo de alergia a algum componente ou algum problema de saúde crônico.

Também procure sempre seguir a dose recomendada pelo médico. No caso dos chás, o mais indicado é fazê-los com uma concentração menor, adequada para a idade do bebê.

Seguindo essas orientações, você conseguirá usar qualquer remédio natural para bebê dormir com segurança.

MELHOR VÍDEO: Como “Pegar no Sono” em Apenas 10 Minutos!

Assim como as clássicas músicas para bebê dormir, existem também outros sons infalíveis, como o som do útero que ajuda o bebê dormir a noite toda. Veja abaixo e use quando precisar:

[1] https://brasil.babycenter.com/thread/206069/meu-filho-simplesmente-nao-dormenao-aguento-maisalguem-ja-deu-remedio-para-o-bebe-dormir

[2] https://fortissima.com.br/2015/03/24/faca-um-remedio-natural-para-crianca-dormir-14695035/

[3] https://bebe.abril.com.br/saude/especialista-ensina-tecnica-para-o-bebe-dormir-12-horas-por-dia/

Além disso, você precisa entender que para conseguir ter um sono melhor você precisa se libertar de vários hábitos negativos que só te impedem de ter uma vida mais feliz, ou seja, não se trata apenas de tomar um chá, ou tomar um banho antes de ir para cama, mas é algo ainda maior. Procure se libertar de emoções negativas, pensamentos destrutivos e construa uma mentalidade que faça você se amar mais e buscar o melhor para si.

O vídeo abaixo pode ser usado para relaxar e também como um remédio natural para dormir, uma vez que simula aquela chuva bem gostosa a noite que bate na janela do quarto! Veja:

1 – Valeriana

Trata-se de uma planta amplamente usada inclusive é encontrada em muitos suplementos. A raiz dessa planta tem efeito tranquilizante, reduz a ansiedade e melhora a qualidade do sono, além de diversos outros benefícios. É recomendado tomar uma dose entre 45 a 450 mg, 30 minutos antes de deitar.

2 – Maçã

Da mesma maneira que a erva cidreira e a camomila, a maçã também possui propriedades sedativas. Junte esses ingredientes e faça um suco que, é um remédio natural sem contraindicações nem efeitos colaterais, além de muito delicioso.

3 – Aromaterapia

É um segmento da fitoterapia que age no tratamento das doenças a partir do uso de óleos essenciais. As substâncias costumam ser extraídas de diversas partes das plantas, como folhas, rizomas, caules, flores ou cascas e que podem ser utilizadas tanto na ingestão, como também em banhos, massagem e inalação.

MELHOR VÍDEO: Como “Pegar no Sono” em Apenas 10 Minutos!

Com cada vez mais casos de pessoas com insônia no mundo, o que não faltam são métodos para melhorar a quantidade e qualidade das horas de sono. Se você se pergunta: Porque eu não consigo dormir? E já tentou mudar seus hábitos, já tentou técnicas de relaxamento e até mesmo uso de fitoterápicos, chás e relaxantes naturais, sem ter resultado positivo em nenhum desses casos, é a hora de tomar medidas mais drásticas para garantir seu tão merecido descanso. Descubra entre esses qual é o melhor remédio para dormir, ou pelo menos o que funciona melhor com você.

Este artigo nós iremos apresentar 6 medicamentos indicados para tratamento de insônia. Mas lembre-se – tratam-se de remédios controlados de tarja vermelha e preta, sendo necessário prescrição médica para poder adquirir os medicamentos. Antes de qualquer decisão, converse com seu médico sobre a necessidade de uso de medicamentos e a dosagem ideal para seu corpo. 

Evite a automedicação a todo custo! Estes medicamentos podem causar dependência química, além de desencadear casos clínicos mais graves como Alzheimer e até mesmo, no pior cenário, o óbito caso usados de forma indevida.

Medicamentos para dormir mais utilizados:

• Lexotan (Ou Bromazepam):

Trata-se de mais um ansiolítico indicado para controlar alterações de humor e diminuir a ansiedade. Tão conhecido quanto o Rivotril, o Lexotan também age no tratamento da esquizofrenia e outras doenças associadas a agitações psiquiátricas. É um medicamento forte, capaz de causar relaxamento muscular e sonolência quase que instantâneos, mas precisa ser administrado com cuidado pois uma super dosagem pode paralizar o sistema respiratório.

• Frontal (Ou Alprazolam):

O terceiro benzodiazepínico da lista possui características parecidas com os primeiros: indicado para a indução de sono rápida, porém a substância é mais adequada para tratamentos de transtornos ansiosos. O Frontal deve-se ser administrado por no máximo 4 semanas, pois pode causar dependência e/ou tolerância ao medicamento.

Importante: O Melhor Remédio Pra Dormir é…

• Prozac (Ou Fluxetina):

O Prozac é um famoso anti-depressivo capaz de atuar também no tratamento de psicoses maníaco-depressivas e transtornos bipolares, bulimia nervosa e transtorno do pânico. Sua ação rápida é capaz de induzir o sono minutos após a ingestão do comprimido. Por ser um medicamento forte, pode trazer efeitos colaterais como alucinações, febre, desmaios, impotência e alterações no peso. O uso indiscriminado pode agravar casos de insônia crônica, então é muito importante que você converse com seu médico para ter certeza se o Prozac é o medicamento ideal para o seu tratamento.

• Buspar (ou Buspirona):

O Buspar é mais um medicamento da família dos ansiolíticos. Apesar de não ser indicado para tensões do dia-a-dia, muitos médicos ainda receitam o Buspirona para diminuir rapidamente quadros de insônia. Diferente de outros ansiolíticos, o Buspirona causa pouca a nenhuma dependência química ou psicológica, porém o uso contínuo pode criar outros efeitos colaterais como tonturas, vertigens, náuseas, agitação momentânea e nervosismo. Em casos mais graves, dor toráxica, afasia, aceleração dos batimentos cardíacos , movimentos involuntários do corpo e fraqueza muscular.

• Lorax (ou Lorazepam):

Outro benzodiazepínico que possui efeito calmante forte e rápido, indicado para tratamento dos sintomas da ansiedade e redução do nervosismo. Por ter efeito sedativo intenso, é indicado para regular o sono de pessoas com dificuldades para adormecer. O principal efeito colateral é a supressão de memórias a curto prazo, sonolência excessiva e sensação de fadiga física e mental.

• Rivotril (Ou Clonazepam): 

Medicamentos mais famoso no Brasil para tratamento de depressão e distúrbios do sono. Ele age inibindo o sistema nervoso, relaxando a musculatura e passando a sensação de tranquilidade. Comumente indicado para casos de ansiedade e síndrome do pânico, inclusive em crises, por ter efeito rápido – cerca de 30 minutos após ingerir o comprimido você sente os efeitos. Pode causar sonolência, perda de equilíbrio e faltas de concentração.

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Importante: Se você quer realmente vencer a insônia e começar ter noites de sono muito melhores sem depender de remédios controlados, eu recomendo que você acesse o site a seguir que apresenta uma nova maneira de combater a insônia, um SUPLEMENTO estudado por um pesquisador americano que é capaz de aumentar em até 98% o hormônio do sono. 

Fontes e referências:

[1] https://www.helpguide.org/articles/sleep/sleeping-pills-and-natural-sleep-aids.htm

[2] http://www.hipolabor.com.br/blog/2017/08/18/hipolabor-alerta-conheca-8-remedios-para-dormir-mais-indicados-pelos-medicos/