Casais-que-emagrecem-juntos-são-mais-felizes

3 minutos O título com certeza te lembrou o nome de algum filme ou livro? Sim o companheirismo e o comprometimento são fatores que trazem motivação e compromisso, por isso ações feitas em equipe são mais duradouras e ganham um significado amplo. Pensando nessa linha de raciocínio que programas e planejamentos feitos em conjunto com o parceiro ou parceira são excelentes meios de alcançar objetivos tangíveis. Uma das metas que muitas pessoas têm para a próxima segunda-feira ou para o ano que vem com Continue lendo

relogio-biologico-como-funciona

3 minutos Provavelmente você já deve ter escutado falar da expressão Relógio Biológico. Ela é muito utilizada por especialistas para indicar o funcionamento do nosso corpo. E acredite, ele realmente interfere na sua qualidade de vida e bem-estar. Para saber mais sobre o assunto, continue lendo o nosso post e descubra o que é na verdade esse relógio biológico, como ele funciona e o que você precisa fazer para regular o seu. Confira! O que é Relógio Biológico? O Relógio Biológico nada mais é Continue lendo