Chás para Dormir

Chás para Dormir

menos de 1 minuto Olá, vou deixar abaixo um vídeo muito bom que ensina uma receita muito boa para você fazer um chá que vai te ajudar a dormir a noite. É uma receita bem simples, mas que já tem funcionado com muitas pessoas. Com certeza, assim que você começar a tomar vai ver bons resultados. 😉 Melhor receita Você não precisa abandonar todos os medicamentos químicos, porém eu recomendo que você vá diminuindo aos poucos o consumo desses remédios e procure tomar chás Continue lendo→


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Chás para Dormir

menos de 1 minuto Olá, vou te mostrar o melhor chá para insônia que eu conheço. Muitas pessoas já tomaram esse chá e gostaram bastante, porque ele acalma a mente e facilita a chegada do sono, fazendo você dormir mais rápido e em um sono profundo. É importante lembrar que você precisa tomar esse chá todas as noites, e pelo menos 30 minutos antes de se deitar. Mas, se não te fizer bem, então pare de tomar. Só continue se você se identificar com Continue lendo→

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Chás para Dormir

4 minutos Você já precisou tomar algum ansiolítico para conseguir dormir? Esse medicamento gerou alguns efeitos colaterais desagradáveis? Isso acontece com muitas pessoas que consomem remédios controlados. Esses efeitos acontecem porque o nosso corpo não aceita o “remédio para dormir” e e gera um tipo de incompatibilidade. Mas, não se preocupe porque nesse artigo eu não pretendo falar sobre medicamentos químicos e sim sobre os 5 melhores chás para dormir melhor. 😉 Quem nunca perdeu noites de sono pelo stress causado no dia-a-dia que Continue lendo→