Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) mais de 11 milhões de brasileiros sofrem de depressão. Entre os anos de 2005 e 2015, ela registrou um crescimento 18,4%.

Esse distúrbio, muitas vezes, ocorre de forma silenciosa, e é necessário prestar atenção nos sinais para que seja possível realizar um diagnóstico o quanto antes.

Confira abaixo alguns dos sintomas de depressão.

Principais sintomas de depressão:

1. Insônia

A insônia é um dos sintomas mais comuns de quem sofre com depressão. Esse tipo de distúrbio ocorre, principalmente, por conta da desregulação hormonal que essa síndrome gera no organismo e que afeta a qualidade do sono como um todo.  VEJA: O Melhor Remédio Para Dormir!

2. Distúrbios de peso

Outro sintoma da depressão é o ganho ou a perda de peso em um curto espaço de tempo.

Isso acontece porque o apetite da pessoa que sofre dessa doença, acaba sendo afetado. Em alguns casos, os pacientes começam a comer de forma exagerada. Em outros, eles não sentem vontade alguma de comer.

Além disso, como a pessoa depressiva tem frequentes problemas de sono, a desregulação do apetite aumenta ainda mais, já que a qualidade do sono interfere diretamente nesse quesito.

[ Clique aqui e veja como sair da depressão em 21 dias]

Inclusive, uma das comorbidades que pode acompanhar a depressão é a obesidade.

3. Dores musculares

As dores musculares também são muito frequentes entre as pessoas que sofrem de depressão. Estudos apontam que isso acontece por conta da mudança brusca de humor.

Pacientes depressivos se sentem tristes e importantes frequentemente, o que acaba gerando o aumento das dores e desconfortos musculares.

4. Problemas dermatológicos

Esse é um sintoma que poucas pessoas associam a depressão, mas, que também faz parte do quadro de sinais.

Como os níveis de estresse aumentam em pacientes depressivos, a quantidade de hormônio do estresse (cortisol) também acaba crescendo, desencadeando uma série de problemas dermatológicos.

Logo, o paciente começa a desenvolver quadros de acne, eczema, cravos e até mesmo psoríase.

5. Mau funcionamento do sistema digestivo

Problemas no estômago também são sintomas associados ao quadro de depressão. Entre os mais comuns estão, refluxo gástrico, enjoos e náuseas constantes, constipação e até mesmo diarreia.

Isso acontece porque o humor e o sistema digestivo estão diretamente ligados. Quando um dos dois não está funcionando de maneira correta, o outro também acaba sendo afetado.

6. Cáries e outros problemas dentários

A depressão também pode desencadear caries e outros distúrbios dentários. O paciente que sofre desse mal tende a não cuidar da higiene bucal de forma correta, desencadeando todos esses problemas.

7. Enxaquecas e dores de cabeça constantes

Por fim, um dos sintomas da depressão são as enxaquecas e dores de cabeça constantes. Elas ocorrem por conta do alto nível de estresse do paciente com depressão.

O desconforto pode ser tão grande que nem mesmo o uso de analgésicos consegue amenizá-lo. Essas dores podem desencadear outros problemas, tais como visão turva, dormência e torcicolo.  VÍDEO Ensina Como “Pegar no Sono” em Apenas 10 Minutos…

Esses são apenas alguns dos sintomas de depressão. Por estarem ligados também a outras doenças, muitas vezes eles podem ser confundidos como sintomas de outros quadros clínicos.

Caso você sinta qualquer um desses sintomas, juntamente com desânimo e tristeza constante, procure um médico. A depressão pode ser tratada, desde que você tenha acompanhamento de um profissional.

Fontes e referências:

[1] https://www.minhavida.com.br/saude/listas/18674-8-sintomas-fisicos-de-depressao-alem-da-tristeza

[2] https://vivabem.uol.com.br/noticias/redacao/2018/07/10/depressao-sintomas-tratamento-tipos-e-relacao-com-suicidio.htm

[3] https://www.webmd.com/depression/guide/depression-symptoms-and-types

O post Depressão: 7 Sintomas que Você Precisa Saber apareceu primeiro em Blog Centro Natural.

Uma pesquisa da Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta que o Brasil é o país com maior taxa de pessoas com transtorno de ansiedade. Quase 10% da população sofre com algum tipo de crise de ansiedade.

Distúrbios desse tipo podem ser desencadeados por vários motivos. Estilo de vida estressante, noites mal dormidas, problemas financeiros ou amorosos, e até mesmo coisas simples do dia a dia, como o convívio com outras pessoas.

Esse transtorno precisa de tratamento médico, uma vez que um problema sério assim como qualquer outra doença. Contudo, existem algumas coisas que você pode fazer para controlar a crise de ansiedade. [ É importante também saber se não há outros sinais que indicam a depressão.]

Confira abaixo

Descubra agora como controlar crise de ansiedade

1. Busque saber a causa da crise de ansiedade

A primeira coisa que você precisa fazer quando o sentimento de medo e insegurança começar a chegar é saber o porque está se sentindo assim. Pergunte a si mesmo, o que está acontecendo naquele exato momento.

Pessoas ansiosas se preocupam excessivamente com coisas que nem sequer chegaram a acontecer, ou seja, seu pensamento está sempre conectado ao futuro, ao que está por vir.

Para controlar a ansiedade, você precisa se concentre no que está acontecendo no agora. O lugar onde você está, a atividade que você está fazendo.

REMÉDIO PARA ANSIEDADE: Veja o resultado de Amanda Soares

2. Conte de forma regressiva e respire profundamente

Outra forma de controlar a crise de ansiedade é a contagem regressiva. Comece a contar do 5 até o 0 de forma lenta e depois inspire profundamente pelo nariz e expire pela boca.

Faça isso quantas vezes forem necessárias. Esse exercício auxilia a sua mente a retomar o foco no presente, bem como te ajuda a eliminar os pensamentos negativos.

3. Coloque alguma música calma para tocar

Já foi comprovado cientificamente que músicas mais agitadas acabam deixando nossa mente e corpo mais acelerados. Por isso, em uma crise de ansiedade, coloque uma música calma e tranquila no ambiente. O ideal é um instrumental, ou até mesmo sons da natureza.

Se concentre em cada nuance do som que está preenchendo o espaço e deixe, pouco a pouco, ele preencher o lugar dos pensamentos negativos. Deixe a sua respiração no mesmo ritmo da música e vá se acalmando aos poucos.

[Veja Também]: Como Dormir Bem – 4 MELHORES Dicas!

4. Use os seus sentidos e se conecte a ele

Quando você tem uma crise de ansiedade, o sentidos e pensamentos ficam confusos e nublados. Para que você consiga retomar o controle do seu corpo e mente, é necessário se reconectar a eles.

Para isso, comece a contar de forma regressiva de 0 a 5. Ao final da contagem, inspire e respire lentamente. Em seguida, foque o seu olhar em algum objeto ao seu redor e comece a perceber todos os seus detalhes. Preste atenção nos sons do ambiente e sinta os cheiros ao seu redor.

Por fim, toque o chão ou algum objeto próximo com as mãos e sinta a textura e forma. Veja cada detalhe do item e guarde isso na sua memória. Ao final, você verá que já terá mais controle sobre tudo.

Cada pessoa consegue ligar com uma crise de ansiedade de um jeito diferente. Use essas dicas no seu dia a dia e vá as adaptando. Assim, será mais fácil lidar com esse transtorno.

Fontes e referências:

[1] https://www.minhavida.com.br/saude/temas/ansiedade

[2] https://pt.wikipedia.org/wiki/Ansiedade

[3] https://adaa.org/understanding-anxiety

O post Ansiedade – Crise apareceu primeiro em Blog Centro Natural.

Quer saber se o remédio Rivotril tem efeitos colaterais? Qual o preço? Onde vejo a Bula? Então, nesse artigo serei bastante sincero com você, vou te mostrar os pontos positivos e negativos do suplemento.

Além disso quero dizer o que eu particularmente acho desse suplemento, mas a decisão de adquirir é sua, somente sua, e claro que com estas informações que eu irei lhe passar você vai conseguir tirar suas próprias conclusões.

O Clonazepam Tarja Preta, qual preço, para que serve ?

Sim, o produto foi inspecionado pela Anvisa e o aprovaram. Esse é uma das coisas mais importantes e que vai dar atenção quando vai comprar na internet. Mas, quanto a isso pode ficar tranquilo pois, como foi dito, o remédio natural passou pelas avaliações e pode ser utilizado da maneira como é indicado na bula. Veja tudo isso antes comprar.

Apesar de ser um remédio um tanto polêmico, ainda assim é muito utilizado para casos de ansiedade, depressão, fobia social e insônia. A substância é praticamente absorvida por completo na administração oral, porém, mais lenta quando tomado por comprimidos. E 0,25. Por isso é importante saber como tomar, se é em gotas ou A biodisponibilidade do clonazepam é superior a 90%.

As concentrações plasmáticas de nível máximo são alcançadas dentro de 2 à 3 horas logo após ser ingerido oralmente. Quando é administrado na veia, o efeito sedativo ocorre em cerca de 5 minutos após ser ingerido. O medicamento é eliminado por biotransformação e também por meios metabólitos na urina e bile. Esses são os efeitos colaterais.

Será que funciona mesmo?

Eu fiz uma pesquisa e encontrei vários comentários amigáveis de várias pessoas (Mais de 20) que já tomam a mais de 3 meses e vem conseguindo ótimos resultados.

Essas pessoas são ansiosas e dificuldade para conseguir um sono e depois de tomar tem conseguido pegar no sono bem mais rápido e melhor, já ansiedade diminuiu bastante. Os depoimentos são surpreendentes. O L-Triptofano e o Magnésio vão aumentar os níveis de hormônios do bem-estar e do sono.

Funciona com esses problemas emocionais:

• Ansiedade
• Depressão
• Agorafobia
• Fobia Social
• Insônia
• Síndrome do Pânico
• Tristeza Profunda

Sou ansioso e insônia, vai funcionar comigo?

O medicamento é indicado especialmente nesses casos, como foi dito acima, as pessoas que sofrem de insônia e são ansiosas tem conseguido um sono bem melhor depois de tomar o suplemento. E eu tenho certeza que se funcionou com essas pessoas também vai funcionar no seu caso. Já na primeira noite que tomar vai conseguir dormir bem mais rápido e a noite inteira sem ficar acordando toda hora.

O site é seguro? Será que é golpe?

Eu analisei o site, verifiquei a empresa de pagamentos, enviei mensagens e na minha conclusão, sim, o site é bem seguro, inclusive pode ver que possui cadeado de segurança, o “HTTPS” que indica quais sites são seguros e se tiver  pode confiar. Esse é outro ponto que considero muito importante, por isso verifiquei bem e agora tenho certeza mesmo que é seguro. Inclusive o site oferece total garantia do seu dinheiro, caso não goste, eles devolvem seu dinheiro.

Será que tem algum ponto negativo?

Claro que nada é perfeito. Então, o remédio apesar de ser gotas ou comprimidos, tão eficaz no combate a ansiedade e insônia também possui seus pontos negativos. Primeiro, se possui algum problema de saúde ou algum tipo de alergia, consultar algum médico se pode utilizar o medicamento, porque nem todas as pessoas pode consumir esse tipo de medicamento, mais claro isso é uma parcela consideravelmente pequena da polução, cerca de 2%.

Devo mesmo comprar o Comprimido ou gotas Clonazepam?

Na minha opinião, se sofre de insônia ou estresse, mais do que pode, você pode adquirir o medicamento porque vai te ajudar bastante. Como foi dito acima, já na primeira noite vai se sentir bem melhor, com um sono de um anjo e sentir uma paz e tranquilidade.

Claro, que essa é uma decisão exclusivamente sua. Agora você tem duas opções e apenas uma escolha:
A primeira opção é não comprar e continuar sofrendo com dificuldade pra pegar no sono.
A segunda opção é adquirir, tomar e conseguir ter um sono como de um bebê e se livrando do stress.

A segunda opção na minha opinião, mas a decisão é sua. Aproveite para ter uma vida mais saudável e livre dessas drogas químicas que fazem mal e viciam muito.

O post Rivotril – Clonazepam, Como Tomar, Gotas. apareceu primeiro em Blog Centro Natural.